Legfrissebb bejegyzések

Testünk szépségének, egészségünk megóvásának számos eszköze közismert. Ilyen például a rendszeres testmozgás és a sport, vagy a diétás/fogyókúrás étrend.  Talán sokak számára az újdonság erejével hat a tény, mely szerint a masszázs egy bizonyos típusa is elősegítheti a zsírégetést. Ezt a technikát nemes egyszerűséggel csak „zsírégető masszázsnak”, „cellulit masszázsnak” vagy esetleg „fogyasztó masszázsnak” hívjuk.

A cellulitisz masszázs otthonunkban is végezhető.

Az ilyen típusú masszázs ugyan nem mérhető össze egy relaxáló masszázzsal, és helyettesíti a tudatos táplálkozást és a rendszeres testmozgást, viszont tökéletes kiegészítője lehet a fogyókúrának.

Célja elsősorban a narancsbőr fokozatos enyhítése, a bőr feszesítése, a méreganyagok eltávolítása, az anyagcsere gyorsítása, és a zsírszövetek összetörése/zsírsejtek kicsinyítése, ezek pedig együttesen nagyban elősegítik a felesleges zsírpárnák eltűntetését.

Hogyan működik?

A zsírégető masszázs során tehát a testnek többek között olyan pontjait stimuláljuk, amelyek az éhségközponttal és az anyagcserével állnak összefüggésben. Ezt azt jelenti, hogy míg a masszírozott fél étvágya folyamatosan csökken a kezelések előrehaladtával, úgy gyorsul fel az anyagcseréje.

Bizonyos idő elteltével a szervezet alkalmazkodik ehhez a folyamathoz, így valószínűleg nem lesz annyira megterhelő a fogyni vágyók számára betartani a helyesnek ítélt, ugyanakkor szigorúbb táplálkozás szabályait.

Ahogyan említettük, a zsírégető masszázs nem csupán a felesleges zsírrétegtől való megszabadulást segíti elő, kiváló eszköze lehet a cellulit, vagyis narancsbőr (a bőr alatt lerakódó, jól látható zsírréteg) elleni küzdelemhez is. Ennek kialakulásához hosszú évek kellenek, így az eltűntetése sem lehetséges azonnal.

Mivel a súlyfelesleg általában narancsbőrt is eredményez, a fogyasztó masszázs során a masszőr vagy masszőz olyan kencéket használ, amelyek már önmagukban feszesebbé és rugalmasabbá varázsolják bőrünket.

Fontos azonban megemlítenünk, hogy ezek a krémek önmagukban kevesek, akárcsak maga a masszázs, úgy ezeknek a használata sem pótolhatja teljesen a rendszeres testmozgást és a kiegyensúlyozott táplálkozást, mindössze kiegészítheti azokat.
(Bár a zsírégető krémek használata bizonyítottan elősegíti a zsírfelesleg eltávolítását, érdemes lehet tüzetesebben utánanézni, pontosan melyiket választjuk, illetve mikor és milyen mennyiségben érdemes a vásárolt produktumokat használni.)

De hogyan is kell hozzáfogni ehhez a masszázshoz?

Nem egy szalon akad, ahol valódi profikra bízhatjuk magunkat, de kellő ismeretek birtokában akár otthon is kipróbálhatjuk ezt a masszázstípust.

Magának a kezelésnek bizonyos mozdulatai relatíve egyszerűen, könnyen elsajátíthatóak:

  • A fogyasztó masszázs jobbról balra, valamint lentről fölfele haladó, simító, csipkedő és körkörös mozdulatokból áll. A legalkalmasabb időpont erre a kezelésre az esti zuhanyt vagy fürdést követő szakasz (vagy pedig célszerű lehet közvetlenül edzés után elvégezni a kezelést, ugyanis hatására az izmok könnyebben ellazulnak, gyorsabban regenerálódhatnak és formálódhatnak.)
  • Először a comboknál kezdjük a masszázst, majd ezt követően a csípő és a fenék következik, legvégül pedig a has. Kezdetben lassú, ugyanakkor határozott mozdulatokkal végig kell simítanunk az említett területeken, ezt követően pedig finoman átcsipkedjük a karcsúsítani kívánt részeket (ezzel felélénkítve a nyirok- és vérkeringést).
  • Legvégül ökölbe szorított kézzel és az ujjpercek találkozásánál lévő „bütykökkel” gyúrjuk át a kritikusabb testrészeket. Ezt a mozdulatsort követi ismét a csipkedés, majd pedig a határozott, de simító mozdulatok.

Milyen gyakorisággal ajánlott?

Ezekre a fogásokra érdemes lehet hetente legalább háromszor-négyszer időt fordítani, akárcsak az elegendő mennyiségű testmozgásra. Amennyiben úgy döntünk, hogy inkább profi masszőzök vagy masszőrök kezeire bíznánk magunkat, úgy egy kezelés értelemszerűen hosszabb ideig is tarthat (60-90 percig), de főleg a kezdeti időszakban fontos, hogy hetente négyszer szánjunk időt a zsírégető masszázsra, később pedig hetente három alkalmat, egészen addig, amíg el nem érjük a kívánt eredményt.

Mennyire hatékony?

Bár egyes masszázstípusok adott esetben akár fájdalommal is járhatnak, a cellulit masszázs esetében semmi ilyesmitől nem kell tartanunk, elvégre a kezelés elejétől a végéig aránylag finom mozdulatokkal dolgozunk.

A zsírégető masszázs hatékonyságát természetesen több tényező is befolyásolhatja, főként az, hogy egyébként milyen életmódot folytatunk. Bár a masszázs segíthet a heti 1-2 kilogrammos súlycsökkentésben, a hatékonysága függ a súlyfelesleg mértékétől és a zsírszövetek kötöttségétől. Ajánlott a kezelés ideje alatt különös figyelmet fordítani arra, hogy legalább 2,5-3 liter vizet igyunk, így könnyebben távozik testünkből a masszázs során feloldott zsír.

Fontos megemlíteni, hogy bár a narancsbőrt (ami ellen a zsírégető masszázs ugyancsak hatékonynak bizonyulhat) nem feltétlenül a súlytöbblet eredményezi. Bár függ az egészséges vagy éppenséggel egészségtelen étkezéstől, lehet hormonális eredetű is, így vékonyabb testalkattal rendelkező hölgyek esetében is ugyanúgy kialakulhat.

Fentebb részletesebben kifejtettük már a fogyasztó masszázs lépéseit, nézzük meg most alaposabban azt is, hogy az étkezésünket hogyan lenne érdemes átalakítani a bőrünk szebbé tétele érdekében!

  • A citrusgyümölcsök, mint például a lime vagy a narancs, rendkívül magas rosttartalommal bírnak, emellett vitaminban is gazdagok. A máj megfelelő működéséhez járulnak hozzá, ez a szervünk pedig létfontosságú a méreganyagok kiválasztása és eltávolítása szempontjából.
  • A többek között a csípős paprikában is megtalálható kapszaicin (C-vitamin tartalmú csípős hatóanyag) jelentős mértékben javítja az anyagcserét, így gyorsítja a méreganyagok távozását is, ráadásul még a vérkeringést is feleleveníti. Nem mellesleg számos zsírégető vagy narancsbőr elleni krém fontos összetevője is egyben.
  • A csirkemell kiváló sovány fehérjeforrásnak bizonyul, egészségesebben, mint például grillezve pedig tökéletes diétás étel is egyben. A sovány fehérjeforrásokra jellemző, hogy testünk inzulinszintjét segít egyensúlyba hozni, annak ingadozása ugyanis az egészségtelen, szénhidrátokban gazdag ételek utáni sóvárgást is eredményez többek között.
  • Mindemellett a narancsbőr egyik legnagyobb ellensége az antioxidáns, a C- és az E-vitamin. Érdemes lehet minél több olyan gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani (almát, répát, céklát, uborkát stb.), amikben az említett anyagok megtalálhatóak. (Amennyiben az anyagcserénket is szívesen gyorsítanánk, úgy a brokkolit, a chilit vagy a gyömbért tudjuk még javasolni, illetve az ezeket tartalmazó ételeket.)
  • Ahogyan az már említésre került, a rendszeres folyadékbevitel is segíthet szebbé varázsolni bőrünket. Természetesen a vitamindús és egészségesen elkészített smoothie-k és facsart levek is hozzájárulhatnak a zsírégetéshez. (Így amennyiben ráunnánk a tiszta vízre, vagy esetleg megkívánnánk a cukros üdítőket, bátran összedobhatunk akár otthon is egy turmixot néhány gyümölcsből és zöldségből, amivel nemcsak hogy spórolunk, de még a fogyó- vagy tisztítókúránknak sem ártunk.)

Összegezvén tehát az eddigieket, míg a narancsbőr, a hízásra való hajlam és/vagy a kötőszövetek rugalmassága lehet akár genetikailag is belénk kódolva, addig igenis sokat tudunk tenni egészségünk és jó testi kondíciónk megőrzése érdekében.

Legyen szó bármilyen munkát űző, bármilyen testi adottságokkal rendelkező emberről, mindenki megtalálhatja a neki kedvező alternatívát, akár a sportban, az edzésben, akár az ételek és italok megválogatásában, akár a részletesebben kifejtett otthoni masszázsban, különböző krémek használásában. Habár elhatározás és kellő kitartás nélkül nem lehet életmódunkon változtatni egyik napról a másikra, csak garantálni lehet, hogy bőven megéri az ebbe fektetett energia, külsőnk és belsőnk szempontjából egyaránt.

 

 

Legfrissebb bejegyzések

Ayurvédikus masszázs


Sokféle masszázs típussal találkozhatunk, ám kevés oly’ összetett fajta létezik, mint az Ayurvedikus masszázs.
Lássuk hát pontosan, mi az az ayurvédikus masszázs!

A holisztikus, azaz a testet, lelket és elmét egy egészként vizsgáló szemléletű ayurvéda gyógymód egyik alapkezelése. Ennek szó szerinti jelentése „a hosszú és egészséges élet tudománya”. Ősi indiai gyökerekre tekint vissza. Egészségmegőrző, megfiatalító, gyógyító kezelés, amely nemcsak fizikai, hanem emocionális és spirituális síkon is méregtelenít.

Az ayurvéda három alaptípusba sorolja az egyént, amiket dosháknak hív. A három dosha a Pitta, a Vata és a Kapha, mely típusokhoz az öt alapelem különböző kombinációja kapcsolódik. A Pitta tűz és víz, a Vata levegő és éter, míg a Kapha a víz és föld elemekkel függ össze.

Masszázs terápia az egészségért.

Ritka, hogy valaki csak az egyik típusba tartozzon, ahogy az is, hogy egyformán mindhárom típus rá jellemző legyen. A leggyakoribb, ha egy típus vagy kettő együtt keverten dominál, és a harmadik csak gyengén van jelen, vagy hiányzik. Mikor valamelyik dosha alul- vagy túlműködik, akkor az az egyensúly felborulásához vezet.

Az ayurvédikus masszázsok típusuktól függően személyre szabott kezelést nyújtanak nemcsak prevenciós célból, hanem a harmónia felbomlásának visszaállításának elősegítésére. Az ayurvéda alapelvének megfelelően az egyensúly fenntartásával elkerülhetőek a betegségek. A masszázs pedig hozzásegít a boldogság, az egészség és a jól-lét alapállapotunkhoz.

Összehasonlítás más masszázsokkal

Gyakorlatban az ajurvédikus kezelést megelőzi egy rövid beszélgetés, ami hozzásegíti a terapeutát az egyénnek megfelelő masszázsolaj kiválasztásához. A kezelendő testrészt vagy testrészeket eztán meleg olajos simító, dörzsölő, húzó és ütögető fogásokkal kényeztetik. A kezelés végén a hatékonyabb méregtelenítés céljából egy gyógynövényes főzet segítségével átgőzölik a teljes kezelt testfelületet.

Míg a svéd masszázs alkalmával használatos vivőanyag csak tapadásgátló funkciót tölt be, a thainál pedig a kezelés vivőanyag nélkül, ruhában történik, addig az ajurvédikus során a gyógyító hatásmechanizmusé a főszerep. Hidegen sajtolt 100% növényi alapanyagból készült olajat használnak, amiben több hatóanyaggal bír. Az olaj a vendég dósájának megfelelően személyre szabott, és lényeges pont még, hogy az egész test ússzon ebben az olajban. Szinte végig áztatják a kezelés során a vendéget.

A kezelés specifikus energia pontokra összpontosít, nem úgy, mint a svéd, ami inkább anatómia és fiziológia fókuszú. Az energia blokkok oldása és az érzelmi terhek felszabadítása a cél, nem úgy, mint a svédnél, ahol az izmok kilazítása, fizikai manipulálás a cél.

A fogások erőssége az egyén dosha besorolásától is függ. A Vata esetében gyengéd szattvikus érintést alkalmaznak, Pittánál egy mélyebb radzsikusat, míg Kaphánál egy még mélyebb tamaszit. A kezelés alkalmával a csakrák egyensúlyba kerülnek. A dósának megfelelően a fogások üteme lehet elnyújtott, vagy akár gyors is.

Típusai

Az ayurvéda kezelések között számtalan népszerű és rendkívül jótékony hatással bíró masszázsterápiát különböztetünk meg. Az alábbiakban a legismertebb és legtöbbször alkalmazott formákat mutatjuk be:

  • Abhyanga

Az ayurvéda egyik legfontosabb fajtája, az egész testet érinti. Kiválóan hat minden sejtünkre, csodálatos kezelést nyújt bőrünknek, izmainknak, ízületeinknek, általa egészségesebbé válnak belső szerveink és idegrendszerünk. Rendkívül hatékony sejtszintű méregtelenítő hatással bír. Javítja a vér- és nyirokkeringést, erősíti az immunrendszerünket. Bőrtípusunktól függően heti, de akár naponta egyszeri rendszerességgel is ajánlják alkalmazását.

  • Gandharva

A Gandharva alkalmával a terapeuta az érintést hangterápiával egészíti ki. Az energiaáramlás fokozásának érdekében a meleg olajos kezelés mellett kristály hangtálakat használ a sejtek rezegtetése és átalakítása céljából. A terápiát követően élettel telve, örömmel a szívünkben távozhatunk a kezelésről.

  • Marma

Az áyurvéda marmának nevezi a testet, elmét és érzelmeket összekötő létfontosságú energiapontokat. A marma masszázs finom, körkörös mozdulatokkal vonja be a testet az egyén doshájának megfelelő gyógyító olajjal. Csodálatosan fokozza a szervezet öngyógyító folyamatait, felébreszti a prána mozgását, segíti a test vér- és nyirokkeringését, enyhít az izmok merevségén.

  • Navarakizi

Az Abhyangát követően egy barnarizses batyus átdörzsöléssel fokozzák a méregtelenítést. Kiváló bőrtápláló és –megújító, fiatalító kezelés. Izomgyengeség vagy ízületi kopás esetén is javallott. A pitta túlműködés ellensúlyozásaképp rendkívül hatékony bőrpanaszok, ráncosodás, pikkelysömör, ekcéma és gyulladt, pattanásos bőr esetén. A batyukba tejben főtt rizst tesznek, amit aztán személyre szabott gyógynövényes meleg tejbe mártanak. Ez a keverék olyan értékes összetevőket tartalmaz, mint a folsav, cink, B vitaminok, cink, fehérje, kálcium, mangán, vas, magnézium és szelén. Utóbbinak köszönhetően a korai őszülésnél is tökéletes segítséget nyújt a Navarakizi.

  • Padabhyanga

A talp és a lábszár masszázsát jelenti. A reflexzónák stimulálása révén javítja belső szerveink állapotát és ezáltal életfunkcióinkat.

  • Patra poli

Speciális, személyre szabott masszázsforma. Az Abhyangát követően az egyén dósájának megfelelő gyógynövényes batyus átdörzsöléssel koronázzák meg a kényeztetést. A megfelelő gyógynövények tökéletesen harmonizálják a testi funkciókat, a szervrendszerek esetleges működési zavarait. Csodás méregtelenítő tulajdonságú.

  • Shiroabhyanga

Ez a típus a fejjel, arccal, nyakkal és vállövvel foglalkozik. Fokozza a vérkeringést, az agyi funkciók felpezsdülnek, az agy oxigénszállítása javul, az álmatlanság csökken. A nyaki és váll területén felhalmozódott stressz blokádokat teljes mértékben feloldja. Azonban azt vegyük figyelembe, hogy a kezelés a hajas fejbőr masszázsával kezdődik, ugyancsak olaj segítségével. Ez ugyan fényessé és egészségessé varázsolja hajunkat, mégis van, aki nem szívesen keni össze a haját.

  • Shirodhara

A Shiroabhyanga kezelés után egy gyógynövényes olajat csorgatnak a vendég homlokára, lassú, jobbra és balra történő mozgatással. Az ellazulást maximalizáló módszer krónikus álmatlanság és fejfájás esetén rendszeresen végezve megszünteti azokat. Migrén, stressz és szellemi kimerülés esetén is nagyon hatásos.

  • Udwartan

Erőteljes dörzsölésekkel és gyúrásokkal végzett, alakformáló, bőrfeszesítő és méregtelenítő típus. A kapha dosha túlműködése zsírfelesleg és salakanyag lerakódáshoz vezethet, az Udwartan pedig ezeket az anyagokat felmozgatja és kiüríti a szervezetből. Testreszabott gyógynövényporral és olajjal történik a masszázs. A kezelés végén a gőzölés hatására a felszabadult méreganyagok nagy része verejtékezés útján ürül ki a szervezetből.

Az ajurvéda masszázs az egyén domináns doshájára helyezi a hangsúlyt. Úgy tartják, ha egyensúlyi hiányban szenved az illető, akkor a hiányt annak ellentettjével lehet orvosolni.

  • A Kapha doshának a mélyszöveti, stimuláló fogásokkal végzett terápia a leghatásosabb, mint amilyen az Udwartan is. Ezzel orvosolható a letargikus, egykedvű és depresszív hangulatuk.
  • A Pitták, ha kiegyensúlyozatlanok, többek között az Abhyanga kezeléssel tudják harmóniába hozni önmagukat. A méreganyagok felszabadításával és a központi idegrendszer nyugtatásával csodás eredmények érhetőek el.
  • A Vata típusnak a Shirodhara és a Marma masszázsok javallottak a nyugtalanság, gyengeség, emésztési problémák tüneteinek kezelésére.

Kinek ajánlott?

Az ajurvédikus masszázs szinte mindenkinek ajánlott, hiszen tökéletesen személyre szabott terápiás módszert nyújt. Személyiségünknek, lelki állapotunknak, terápiás célunknak megfelelően 100%-ig garantáltan megtaláljuk típusaiban azt, ami a legjobban megfelel elvárásainknak. Nem egy mágikus sületlenség, áldásos hatásait a kétkedők is ugyanúgy megtapasztalhatják, mint ahogy a holisztikus, spirituális beállítottsággal rendelkezők.

Azonban érdemes nagy tapasztalattal rendelkező, szakavatott terapeutát felkeresni, ugyanis ha nem a doshánknak megfelelő kezelésben részesülünk, az még nagyobb kiegyensúlyozatlansághoz vezet mind fizikálisan, mind pedig emocionálisan.

Legfrissebb bejegyzések

A masszázs a kultúrákban


A masszázs, ahogyan azt sokan tudják, az egyik legősibb gyógyászati eljárás. Valószínűleg a régmúlt korok emberei előbb (merő ösztönből) nyomkodó, dörzsölő mozdulatokkal próbálták enyhíteni izomfájdalmaikat, amiből később tudatosabb, szakszerűbb mozgások születtek.

De pontosan milyen régre nyúlik vissza a masszázs hagyománya? Hogyan jelenik meg egyes kultúrákban? Milyen sajátosságokkal bír egyik vagy másik ország a masszázs terén?

A lentebb felsorolt, különböző országokhoz csoportosított masszázsfajtákról olvasható néhány érdekesség, melyek által betekintést nyerhetünk nemcsak az eltérő masszázsfajták jellegzetességeibe, hanem azok történelmi hátterébe is.

Kína

Kínában rendkívüli népszerűségnek örvend a több ezer éves akupresszúrás gyógymód, amely az akupunktúra gyakorlatából származik. Rendkívül hatékonynak bizonyul hátfájás, fejfájás, izomfájdalom ellen, de akár az orrmelléküregi problémákra, ízületi gyulladásra, valamint a stressz és feszültség oldására is kiváló ellenszer lehet. Segít a testünkben rejlő mérgező anyagok eltávolítására, illetve javítja az általános közérzetet.

Az akupresszúrás masszázs során a test akupunktúrás pontjain a kéz, az ujjak, vagy pedig a könyök segítségével gyengéd, de határozott nyomást fejtenek ki. Akár egyetlen ilyen masszázs is segíthet a vérkeringés serkentésében és az izomfeszültség ellazításában.

A nyugalom és a megkönnyebbülés érzése gyakorlatilag garantált. (Érdekes lehet, hogy Kína első, legrégebbinek tartott gyógyászati és orvosi témákat tartalmazó gyűjteménye, az A Sárga Császár belső könyvei is foglalkozik masszázzsal, ezért is lehet része a masszázs a hagyományos kínai orvoslásnak. A mai napig ez az egyik legfontosabb műve a tradicionális kínai orvoslásnak. Az említett gyűjtemény keletkezési idejével kapcsolatban nincs egységes konszenzus. Az azonban egészen biztos, hogy még az időszámításunk előtti évszázadokban keletkezett.)

Görögország

Az ókori görögök (a rómaiakhoz hasonlóan) az egyiptomiaktól vették át a különböző masszázsterápiákat. (Az orvoslás atyjaként emlegetett Hippokratész is elismerte a masszázs élettani hatásait, illetve ő ismerte fel annak egyik ellenjavallatát, a lázat.)

Az ókori Görögországban a sportolók előszeretettel alkalmaztak különböző masszázsfogásokat versenyek előtt a testük kondicionálására. Az orvosok gyakran olajakat és gyógynövényeket alkalmaztak a masszázsok során. Innen is ered a mai napig közkedvelt aromaterápiás masszázs módszere. Ennek során a masszázshoz használt helyiséget egy adott illóolajjal lengetik be, elősegítve a klienst a relaxációban, energiaszintjének növelésében.

A különböző illóolajaknak megvannak a maguk egyedi tulajdonságai, és keverhetőek is az ügyfél igényeinek megfelelően. (Az aromaterápiás masszázs, illetve annak egy régebbi változata azonban nemcsak Görögországban, de már az említett Egyiptomban és az ókori Itáliában is megjelentek.)

India

Indiában a gyógyászatot tekintve igencsak meghatározó szerepe van egy ötezer éves, természetes orvostudományi rendszernek, az ájurvédának. Ez egyfajta alternatív kezelési módszernek tekinthető, amely nagy hangsúlyt fektet a betegségek megelőzésére, ugyanakkor a körülöttünk lévő világgal való harmóniára és egyensúlyra. Az ájurvéda alapelve szerint a test és a szellem elválaszthatatlan egységet alkotnak, nem pusztán befolyásolják egymást.

Az ájurvédikus masszázs javítja a véráramlást, eltávolítja a méreganyagokat és megfiatalítja a testet. A folyamat során gyógynövényeket tartalmazó masszázsolajok előmelegített keverékét használják.

(A masszírozott fél esetleges betegségeinek, étrendjének és testalkatának megfelelően állítják össze ezeket a kencéket.) A masszázs során kezelendő testrészt (a talpat vagy a fejet) dörzsölő, finoman gyúró és ütögető ütemekkel stimulálják.

Törökország

Számos országban, így hazánkban is hallhattak páran a tradicionális török masszázsról, vagyis a hammamról. Török fürdők (az Oszmán Birodalom térhódítása és hadjáratai miatt) számos helyen épültek, melyek közül sok ma is működik. (Példának okáért ilyen fürdő a Cemberlitas Hamami is, ami a mai Isztambul területén található, és a 15-16. században épült.) Az ilyen fürdők látogatóinak lehetőségük van arra, hogy részt vegyenek a régi idők hagyományainak megfelelő kezeléseken.

A hammam masszázs első lépése, hogy a test kellően felmelegedjen előtte, melyhez ugyanolyan kiváló eszköz lehet a meleg vízzel való locsolás, mint a forró gőz. A masszázs maga különböző formákban jelenik meg. Valahol erősebb mozdulatokat alkalmaznak, míg egyes helyeken habkezelést és levegővel töltött párnás mosdatást kombinálnak nyújtó és lazító fogásokkal. (Érdekessége ennek a fajta masszázsnak, hogy általában fűtött márványágyon végzik.)

A hammam masszázs serkenti a vérkeringést, ellazítja az izmokat, valamint csökkenti a stresszt.

Mexikó:

Talán egy kevéssé ismert, mexikói találmány lehet sokak számára a Hakali-masszázs (vagy más néven kaktusz-masszázs). Ahogyan a nevéből is kitalálható, ennek a típusnak a legfontosabb összetevője a kaktusz, ami számos antioxidánssal (oxidációt gátló vagy késleltető anyaggal) rendelkezik.

A Hakali-masszázs végzése során kaktuszlapok segítségével nyomkodják át a kliens testét, különös figyelmet fordítva a megfáradt izmokra.

De előtte természetesen eltávolítják a tüskéket, illetve forró vízben melegítik fel a leveleket. Ezután egy krémes anyaggal (ami a kaktusz szárát és virágát is tartalmazza) hidratálják a bőrt, ami elősegíti a méregtelenítést és a felfrissülést.

Hawaii

Ha hawaii masszázstípusokról beszélünk, akkor elsősorban a lomi-lomi juthat eszünkbe. Egyik jellegzetessége, hogy a masszázsvégzés szigetenként, de akár családonként is változhat.

A lomi-lomi masszázs a mélyebb nyomogatást és a simogató mozdulatokat ötvözi.

Nem mellesleg nem igényel semmilyen speciális felszerelést. Ugyanúgy elvégezhető egy masszázs szalonban, mint a strandon vagy a tengerparton, és bárhol képes kifejteni pihentető hatását.

Svédország

Valószínűleg nem túlzás azt állítani, hogy a svéd masszázs a legismertebb és leggyakrabban alkalmazott masszázsfajták közé tartozik Európában. (Ezért is lehet az, hogy a világ számos pontján klasszikus masszázsként hivatkoznak rá svéd masszázs helyett.)

Ez a típus adja az alapját a gyógy-, a szegment-, de még a sportmasszázsnak is. (A rendszeresen sportolók számára többek között azért bizonyulhat kiválónak ez a masszázstípus, mert segít a tejsav halmozódásának csökkentésében is.)

A svéd (vagy klasszikus) masszázs a fájdalom csökkentésén túl enyhíti az ízületek merevségét, javítja a vérkeringést és rugalmasságot eredményez. Remek módszer lehet stresszoldásra, görcsoldásra, általános közérzetjavításra és a krónikus fáradtság enyhítésére. Ez a masszázstípus öt alapfogásból épül fel, melyek a simítás, a gyúrás. az ütögetés és a rezegtetés (vagy más szóval vibráció). Ezeknek a sorrendje nem teljesen kötött. (Például régebben a dörzsölést megelőzte a gyúrás, manapság ez már nem egy általánosan elfogadott szabály.)

Melyik masszázt típust válasszam?

Világunk rendkívül érdekesnek és sokoldalúnak mondható, legyen szó akármilyen témáról. Így van ez a masszázs esetében is. Szinte hihetetlennek tűnik, hogy az elmúlt évezredek során hányféle típusa jött létre ennek az ágazatnak. Ennek ellenére rengeteg hasonlóságot is felfedezhetünk bennük.

Bármelyik típusra is esik a választásunk, mind a segítségünkre lehet a relaxációban és a gyógyulásban. A masszázs egy olyan élmény, amit gyakorlatilag bárkinek ki lehet és kell is próbálni. A felsorolt típusokon túl rengeteg lehetőség áll még rendelkezésünkre.

Mindamellett azt is fontos leszögezni, hogy mielőtt bármilyen általunk szimpatikusnak tűnő programon vennénk részt, nézzünk utána az ellenjavallatoknak. Bár a masszázs nemcsak szellemi és lelki, de testi egészségünk megóvásának is egy tökéletes eszköze lehet, a különböző összefoglalókon és élménybeszámolókon túl érdemes lehet jobban belemélyedni az esetleges kizáró okokba is.

Legfrissebb bejegyzések

Csakrák


A csakrák és a masszázs közti szoros összefüggés sokak számára ismeretes. Vizsgáljuk meg közelebbről, miről is van szó.

Mik azok a csakrák?

A szó jelentése szanszkrit eredetű, és a ’kerék’ szóból származtatják. Úgy kell elképzelni, mint színes, körbe-körbe mozgó örvényt. Spirituálisan erre érzékenyebb egyének érezhetnek is egy enyhe szívó vagy épp kifelé áramló erőt a csakrákhoz közel, attól függ, hogy éppen felveszi vagy leadja az energiát.

A test közepén függőlegesen egymás felett elhelyezkedő erőközpontok ezek, energiaörvényként is hivatkoznak rájuk a keleti ezoterikus hagyományok. A buddhista jóga örvényként vagy forgatagként is fordítja.

A csakrák elhelyezkedése.

7 fő csakrát tartunk számon, ezek alulról felfelé haladva a következőek:

  1. gyökércsakra,
  2. nemi csakra,
  3. napfonat csakra,
  4. szívcsakra,
  5. torokcsakra,
  6. homlokcsakra,
  7. végül, de nem utolsó sorban pedig a koronacsakra.

A körülöttünk lévő világban mindennek van rezgése. A tárgyaknak, az élőlényeknek, helyeknek, pillanatnyi érzelmeinknek. Ezek az energia töltések információt szolgáltatnak, mely impulzusokat csakráink felvesznek, és melyek később érzelmekké, gondolatokká evolválódnak. Ekkor az óramutató járásával megegyező irányban forognak. De nemcsak felvenni tudják az energiát, hanem le is adni. Ekkor ellenkező irányú mozgást folytat az örvény. A kint és a bent határai összemosódnak, pszichikai eszmecserét folytatnak, mely információk a tudattalanból, gyakorlás révén, tudatos szintre emelkedhetnek.

Miért jó, ha egészségesen működnek csakráink?

Ha csakráink alul- vagy túlműködnek, akkor kiegyensúlyozatlannak érezhetjük magunkat érzelmileg, mely rosszabb esetekben fizikai betegségekhez is vezetnek. Hogy melyik csakrához milyen érzelmi problémák vagy testi tünetek köthetőek, a későbbiekben lesznek kifejtve.

De mivel is tudjuk harmoniában tartani energiaközpontjainkat?

Születésünk pillanatában a hétből négy fő csakránk működik erősebben, három pedig gyengébben. Azon csakrák, ahol nem megfelelő az energia áramlás, különböző módszerekkel segíteni tudjuk.

Többek között segítséget nyújthat ebben a színterápia, egyes ásványok, a csakrákhoz passzoló illatú olajok, hangfürdők, energetikai kezelések és természetesen a masszázs. A talpmasszázs során például mind a 7 fő csakrát el tudjuk érni. A hozzájuk köthető területek stimulálásával aktiválódnak energia folyamataik, ezáltal beindítva szervezetünk öngyógyító mechanizmusát.

Csakráinkkal foglalkozva könnyedén átalakíthatjuk a bennünk felhalmozódott negatív energiákat – pl. zaklatottság, stressz- pozitív energiákká, ami jelent esetben a békét és nyugalmat jelenti. Tudatunk kitisztul, mélyen ellazulunk, segíti tudatosságunk és éberségünk elérését, valamint megtartását.

A 7 fő csakra

  • Az első csakránk a gerincoszlop tövében helyezkedik el, és mély vörös, illetve tűzpiros színben pompázik. Ez a gyökércsakránk, mely mint a fáknak a gyökereik, stabilan köt minket a talajhoz.A fizikai világgal való kapcsolódásunk indikátora. Leföldel, stabilitást hoz. Akinek gyengén működik a gyökércsakrája, azon azt vehetjük észre általában, hogy „nem áll két lábbal a földön”.Ehhez az energiaközponthoz kapcsolódó testrészeink a csontok, az orr, a talpak, a gerincoszlop, a láb, a vastagbél, valamint a fogak. Érzékelésünket tekintve a szaglás kötődik hozzá. Ha kiegyenlítetlen az energiaáramlás gyökércsankránkban, akkor alvászavarok, letargia, depresszió, valamint túlzott és irracionális félelmek törnek elő. Fizikai szinten jelentkező problémák lehetnek vizelési vagy székelési problémák, alacsony-, illetve magas vérnyomás, gerincproblémák, hideg végtagok, fogínygyulladás, izomgörcsök.
  • Második csakránk a szexcsakra, vagy másik nevén a szakrális csakra, mely a köldök alatt 3-4 ujjnyira helyezkedik el, csodás narancsszínben tündökölve.A férfi és női nemiszervek, a petevezeték, a herék, az izmok és a nyelv tartoznak hozzá. Érzékelése az ízlelés. A szexualitásunkkal, párkapcsolatunkkal, kreativitásunkkal, táplálkozásunkkal, erőnlétünkkel, családdal és szaporodással függ össze.Ha valakinek nem megfelelően működik a szexcsakrája, akkor hajlamos a féltékenységre, nehezen kezeli szenvedélyeit vagy épp a kötöttségek és a szabadság spektrumának szélsőségei közt ingázik. De olyan fizikai zavarokat is előidézhet, mint például méh- vagy hereproblémák, bélgörcsök, felfúvódás, hízás. Érzelmi szinten összeköthető a kreativitás elvesztésével, orgazmus problémákkal, feszült kapcsolat a másik nem képviselőivel.
  • A szakrális csakránkat követi a napfonat csakra. Ez az élénk citromsárga erőközpont a köldöknél található.Testrészeket tekintve a szem, a máj, az epehólyag és a gyomor köthető hozzá. A látás érzékszervünknek a csakrája. Ha köldökcsankránk nem megfelelően működik, akkor előfordulhatnak olyan testi tünetek, mint a cukorbetegség, az epekő, a gyomorfekély, májbetegségek, emésztési zavarok, máj- és szembetegségek.A megfelelő energia áramlás ebben az energiaörvényben kiegyensúlyozott érzelmi kifejezőkészséghez segít hozzá. Ha itt kibillenés történik, dühkitöréseket, haragot, agressziót, esetenként tehetetlenséget élhetünk meg. Nem tudjuk tudatosan felismerni és felmérni dühünket, és pláne nem alakítjuk át azt társadalmilag elfogadhatóvá.
  • A szívcsakra a határtalan önzetlen szeretet, mások és önmagunk elfogadása, az együttérzés, a melegség, a nyitottság és a bizalom energiaközpontja. A mellkasunk közepén, szívtájékon helyezkedik el, ragyogó zöld színben tündökölve.A tapintásunk köthető hozzá. Ha szívcsakránk működésében zavarok jelentkeznek, akkor nehezünkre esik bízni, nem tudunk megnyílni másoknak, valamint képtelenek vagyunk a megbocsátásra. Olyan testi megbetegedésekhez vezethet alul- vagy túlműködése, mint amilyen a szív- és érrendszeri panaszok, rák, szívbetegségek, magas vérnyomás, továbbá az immunrendszerrel kapcsolatos megbetegedések. Ha kapcsolatteremtési nehézségeket, szeretethiányt, kötődési nehézségeket tapasztalunk magunkon, akkor érdemes kiemelten odafigyelni erre a központunkra.
  • Ötödik energiaközpontunk a torokcsakra, mely a toroknál helyezkedik el. Világoskék színű örvény formában képzeljük el.A kommunikációval és az őszinte, hiteles önkifejezéssel áll kapcsolatban. A meggyőzés, a tiszta ének, de a belső kommunikáció is hozzá tartozik. Érzékszervi szinten a hallás képessége köthető hozzá. Testrészeinket tekintve a pajzsmiriggyel függ össze, zavarai a pajzsmirigy működésben is problémákat okozhat. Energia kiegyenlítetlensége olyan beszédproblémákban jelentkezik, mint a dadogás, hadarás, fecsegés, egyéb önkifejezési zavarok. De a köhögés, mandula problémák, hallási nehézségek, szájszag, tüdőproblémák is vele hozhatóak összefüggésbe.
  • Homlokunkon, középen, a két szemöldök között helyezkedik el a homlokcsakra vagy más néven a harmadik szem. Indigó vagy ibolyakék színű, és egyes szakirodalmak szerint már az anyagi síkon túl van már.A hatodik érzék köthető hozzá, a belső intuíció, a megérzések. Segíti a koncentrációt, zavarai tanulási nehézségeket okozhatnak. Az agyunk, arcunk és orrunk kapcsolódik hozzá, így ha nem megfelelő az energia áramlása, akkor olyan betegségek jelentkezhetnek, mint a rövid- vagy távollátás, a migrén vagy a zöldhályog.
  • Koronacsakránk a fej tetején, a kutacsnál helyezkedik el. Színe a fehér, vagy a szivárvány összes színe.A koponya, az agy, a tobozmirigy, a szemek kapcsolódnak hozzá. Ha jól működik, akkor teljességgel felelősséget tudunk vállalni életünkért, tökéletesen szabadnak érezzük magunkat, bízunk megérzéseinkben és belső intuíciónkban. Ha koronacsakránk működése nem kielégítő, olyan fizikai vagy pszichés problémák fordulhatnak elő, mint az epilepszia, az Alzheimer- vagy a Parkinson kór, skizofrénia vagy öngyilkossági kísérlet. Ha elfordulunk a belső hangtól, ha elzárjuk magunkat a bölcsességtől, súlyos pszichózisban nyilvánul meg. Találjuk meg a belső fényt a sötétségben!

Mint a fentiekben láthattuk, fontos a csakrák megfelelő működésének elérése és megtartása. Ebben a masszázs teljes körűen segítségünkre siet.

A finom fogások, a masszázsolajok illata, a finom, lágy fények, a meditációs, relaxálós zenék minden érzékszervünkre kihatva harmonizálja testünk csodásan örvénylő energiaközpontjait, hogy mi a legteljesebben élhessük életünket. Ha már különböző testi vagy lelki problémákban is megnyilvánul egy-egy csakránk kiegyensúlyozatlan működése, fontos, hogy türelemmel legyünk. Hiszen jelen állapotunkba is hosszú idő alatt jutottunk el, a természetnek időre van szüksége a zavarok gyógyítására.

A színterápia, a hangfürdők, az energetikai kezelések vagy a jóga mellett a masszázst is kipróbálnád, várunk sok szeretettel szalonunkba egy finoman relaxáló, pezsdítő élményre, mely a csakrák szintjén is hat!

Legfrissebb bejegyzések

Erotikus munka lehetőségek


Erotikus munkán gondolkozol?
Segítünk dönetni!

 

Erotikus masszázs

Sok helyen hirdetnek ilyesmit, de vigyázni kell, mert sajnos a legtöbb közülük burkolt prostituált hirdetés. Más a helyzet azonban, ha egy neves, komoly helyre mész dolgozni, ahol megbízható vezetőség, korrekt feltételek és igényes vendégkör van. Ilyen helyzetben, nem kell aggódnod semmi miatt, egy profi masszázs szalonban, mindent köréd építenek, neked csak a magaddal, a masszázzsal és a vendégekkel kell foglalkoznod. Mi lehetőséget adunk a betanulásra, a továbbképzésre, hivatalos oklevelek megszerzésére, tudunk együtt dolgozni teljes vagy részmunkaidőben is és fő mottónk a korrektség. Olvass tovább, és gondold át a lehetőségeidet, de előre szólok, nem fogsz ennél jobbat találni!

 

Filmezés

Elsőre talán jó ötletnek tűnhet, hiszen rövid idő alatt sok pénzzel kecsegtet, de ha összehasonlítod más lehetőséggel, például a masszázzsal, hamar kiderül, hogy 1-1 filmért nem is adnak olyan sokat, ha tartósan sok pénzt akarsz így keresni, profi pornó színésszé kell válnod. Senkit nem szeretnék lebeszélni, aki ezt a pályát választja karrierként, de érdemes nagyon jól megfontolni, mibe kezd bele az ember, ezeket a filmeket ugyanis soha senki nem fogja tudni eltűntetni, örök bélyeg marad rajtad az internet tengerében, ami előkerülhet bármikor a jövőben, egy komoly munkahelyen, vagy ép mikor már anyuka leszel…

 

Külföldi erotikus munka

Szintén óriási pénzekkel kecsegtet, csak ki tudja mennyi igazság van az ígért feltételekben. Elindulni egy idegen országba, idegen emberekkel, idegen emberekhez, ahol majd nem kell semmit vállalni, de nagyon sok pénzt adnak. Hát lássuk, be a legtöbb ilyen tündérmese végül szomorú valósággá válik, ahol kiderül, hogy a pénz mégsem annyi és persze sokkal többet kell vállalni, mint azt elmondták, a legális munka sokszor mégsem legális és hallottunk már nem egy esetet, mikor szegény hiszékeny lányokat prostitúcióra kényszerítették messzi földön, ahonnan talán soha, vagy csak nagy szerencsével, véletlenül tudtak haza jutni, életre szóló sebekkel a lelkükben.

 

Külföldi Bárok

Igen, vannak persze megbízhatóbb bárok a világban, ahol a szép magyar lány táncolhat, és ha nem zavarja, hogy fogdossák a vendégek, hogy minden éjjel inni kell és, hogy mindezért távol van a hazájától és a barátaitól, akkor el lehet dolgozgatni, de megint felmerül a kérdés, hogy nem tudna-e ennyi, vagy több pénzt, könnyebben, kényelmesebben, biztonságban megkeresni Budapesten??? A válasz egyszerű: DE IGEN!

 

Magyar bárok

A helyzet hasonló, mint a külföldi bárokkal, és bár itt nem kell elhagynod a hazád, de a sok éjszakázás, zaklatás, aminek ki vagy téve, koránt sem biztos, hogy ér annyit, amennyit meg tudsz keresni. Ha összehasonlítod más lehetőségekkel, például egy masszőzi munkával egy megbízható szalonban, hamar rájössz, hogy nem éri meg egy bárban táncikálni és Te is inkább meghagyod a munkalehetőséget más lányoknak.

 

Magán lakás, avagy a prostitúció maga

Igen, ez is egy döntés, és ez is egy lehetőség. Ha valakinek már nagyon kell a pénz, elképzelhető, hogy erre is igent tud mondani, de miért? Valóban nincs más megoldás? Kell az, hogy abban bízzunk, talán nem tudja meg senki? Kell az, hogy odaadd a tested bárkinek akik becsenget és kifizeti egy közepesen elegáns vacsora árát? Kell az, hogy kitörölhetetlen sérüléseket szerezz a lelkedben, amik évek múltán sem gyógyulnak, és kell, hogy magába szippantson a prostitúció sötét forgószele? Azt hiszem a válasz egyértelmű: NEM! Pláne, hogy nem, ha van más lehetőség is.

 

Ha rászántad az időt és elolvastad a fenti sorokat, talán már Te is belátod, hogy az erotikus masszázs a legjobb döntés, ha fiatal és csinos vagy, könnyen és gyorsan szeretnél sok pénzt keresni, de mégsem akarod egy életre tönkretenni magad.

Jelentkezz hozzánk az alábbi e-mail címen és kezdd el szebb jövődet még ma!

[email protected]

 

*A Massage House nem foglalkozik semmilyen jellegű munka- és munkaerő közvetítéssel, továbbá szigorúan elhatárolódik minden ezzel kapcsolatos tevékenységtől.

Amennyiben még több részletet szeretnél megtudni szalonunk munkalehetőségeiről, kattints az alábbi linkre.

Legfrissebb bejegyzések

Intimitás


Beszéljünk arról, hogy mit is értünk pontosan az intimitás szó alatt. A legegyszerűbben úgy fogalmazhatnánk, hogy az intimitás az emberek közelsége a különféle kapcsolatokban.

Ahogyan telik az idő egy kapcsolatban, ez a közelség – optimális esetben persze – egyre növekedni fog, de csak akkor, ha a felek törődnek egymással. Az együtt töltött idő egyre komfortosabbá válik.

Intimitás a párkapcsolatban.

Beszélhetünk érzelmi és fizikai közelségről is, illetve ezek egyvelegéről.

Azonban azt fontos tisztázni, hogy az intimitás nem egyenlő a szexszel. Persze a szexuális élet által fejlődhet az intimitás, ám ne feledjük, hogy létezik intimitás nélküli szex, és szexualitásmentes intimitás is.

Másfelől pedig az intimitás nem kizárólag romantikus, férfi-női kapcsolatban értelmezendő. Egészen más típusú emberi kapcsolatokban is jelen lehet, például egy barátságban, szülő-gyermek kapcsolatban, testvérek közt stb.

A közeli kapcsolatok épp attól lehetnek közeliek, hogy intimitást tartalmaznak.

Az intimitást többféleképpen értelmezik az emberek.

Van, aki attól érzi közel magát egy randevún a másikhoz, egy megnéznek együtt egy filmet. A másik fél viszont a film utáni sétát várja, hogy egymás kezét fogva hódolhassanak a romantikának. Az ok tehát az, hogy ahányan vagyunk, annyiféleképpen élünk meg egy-egy szituációt.

Azt, hogy kinek mit jelent a megfelelő minőségű intimitás, sokminden befolyásolhatja:

  • szocializálódás módja
  • kultúra
  • vallás
  • érdeklődési kör
  • kommunikációs stílus, stb.

Az intimitás különböző típusait érdemes megvizsgálni ahhoz, hogy rájöjjünk, számunkra mit jelent az intimitás. A kategóriák a következők:

Érzelmi

Ez egy olyan közelséget jelent, ami lehetővé teszi , hogy személyes dolgokat mondjunk el egymásnak. Olyan dolgokat, amelyeket nem osztanánk meg akárkivel, csak a megfelelő közelségben lévő személyekkel.
Ha két ember közt jól működik az érzelmi intimitás, akkor szeretnek együtt időt tölteni, mert azt pihentetőnek élik meg. Anélkül osztanak meg egymással gondolatokat, hogy a megítéléstől tartanának.

Szellemi

Egy olyan közelséget jelent, ahol a felek engedik egymásnak elméjük működésének megismerését. Felépüléséhez ötletek megosztására, eszmecserékre és közös ötletelésekre van szükség. Tehát például a közös filozofálás, a mély beszélgetések biztos jelzőtáblákként szolgálhatnak.

Fizikai

A testi közelséget jelenti. Egy párkapcsolatban ide tartozik az ölelkezés, a szexualitás, a csók, a kézfogás, vagy akár a masszázs. De mint azt már korábban említettük, az intimitáshoz nem szükséges alapvetően a szexualitás, sem pedig a romantika. Szüleinkkel az ölelkezés, a puszi, illetve egymáshoz való közel helyezkezdés kommunikáció közben szintén a fizikai intimitás jelei. És egy baráti kapcsolatban is hasonlóak a motívumok.

Tapasztalati

A minőségi idő eltölése valakivel tapasztalati intimitást képez. Közös érdeklődési területek kiaknázásával kellemesen együtt eltöltött időt jelent ez. Nem kell túl bonyolult dolgokra gondolni. Jó példa egy mindkét fél által kedvelt sorozat megnézése közösen, vagy egy élvezetes társasjátékozás.

Lelki

A spiritualitásban való közös szemléletmód alakíthatja ki. Ha hitbéli irányultságunkban is összhangot találunk, az tovább mélyítheti a közelséget, lelki szinten.
Hogy milyen vallásról, vagy hitbéli meggyőződésről van szó, az jelen esetben lényegtelen. A közös hullámhossz ettől függetlenül működik.

Az intimitás alappillérei a következők:

Bizalom

A bizalom képessége a korábbi traumáktól függően változó. Az évek előrehaladtával mindenki egyre több, kisebb vagy nagyobb traumát él át, és ez befolyásolja a bizalmas viszonyok kialakítását. Az viszont tény, hogy a bizalomra szükség van egy intim kapcsolat kialakításához.
Ha megbízunk valakiben, akkor képesek vagyunk beszélni neki félelmeinkről, titkainkról és vágyainkról. Ez pedig kifejezi a másik fél számára, hogy megbízhatónak tartjuk, ami elősegíti azt, hogy ő is közelebb érezze magát a megnyíló félhez, és ő is képes legyen megnyílni.

Elfogadás

Amikor tisztában vagy vele, hogy egy személy elfogad téged olyannak, amilyen vagy, akkot biztos lehetsz abban, hogy intim viszonyban álltok egymással. Nem szégyenled zenei ízlésedet, vallási hovatartozásodat, anyagi körülényeidet.

Őszinteség

Ez egy kulcsfontosságú alapanyag. Őszinteség nélkül nem létezik intimitás, hiszen az őszinteség előfeltétele a bizalom.
Ha érzelmeinkről úgy vagyunk képessek beszélni, hogy közben biztonságban érezzük magunkat, akkor lehet mondandónk igazán őszinte.

Biztonság

Amikor a legvalódibb önmagunkat kiadjuk a másiknak, és a legmélyebb érzéseinket, gondolatainkat is megosztjuk. Mindezt érzelmi biztonságban, mert nem félünk az ítélkezéstől. Egy kapcsolat elején ez még nyilván nem működik, nem ezzel kezdődik az intimitás kiépülése.

Együttérzés

Mindenkinek jó érzés, amikor a másik törődik vele és empatikus áll az élethelyzetéhez. A testvérünkkel folytatott rendszeres beszélgetések fontosak például még akkor  is, ha távol élünk egymástól. A folyamatos érdeklődés egymás hogyléte felől visszaigazolás a törődésre.

Szeretet

Kommunikálása az egymás iránti érdeklődés kimutatásával kezdődik. Az érdeklődés pedig valamilyen formájú vonzalom. Ez a vonzalom nem feltétlenül kell, hogy fizikálisan jelenjen meg. Megeshet, hogy egy barát szabadnapot vesz ki azért, hogy sportoljatok együtt, mert tudja, hogy fogyni szeretnél.

Kommunikáció

A megfelelő kommunikáció elősegíti az egészséges kapcsolatok kialakítását. Amikor meghallgatjuk a másikat, és elmondjuk egymásnak valódi érzelmeinket, akkor lehetséges egymás igazi megértése, ezzel pedig még közelebb kerülünk egymáshoz.
Ehhez persze időre van szükség, nem egyik napról a másikra történik.

Az intimitás hosszas munka, kitartás, kutatás, alázatosság és megértés szükséges hozzá.

Lassú folyamat, ahol bár folyamatos a fejlődés, az sokszor csiga lassúságú, máskor látványosan nagy lépéseket lehet tenni.

Mégis megéri a befektetett energiát, mert nélküle az emberi kapcsolatok mit sem érnek.

Sokan, akik félnek az intimitástól, valójában a csalódástól félnek.

Mert a közeli vagy távoli múltban már valaki más csalódást okozott nekik, és nem szeretnének újból sérülni.

Ez persze egy hibás magatartás, és a tudatosan élő emberek előbb-utóbb felismerik ezt. Ekkor van lehetőségük szemléletmódjukon változtatni, és nyitottan nézni a jövőbe.

Megeshet, hogy valaki saját maga számára is ismeretlen okokból kerüli a társadalmi érintkezéseket, kivonja magát a közös programokból.

Ezeknél a személyeknél gyakran megfigyelhető, hogy alacsony az önértékelésül, illetve szexuális problémákkal küzdenek, valamint nehezen alakítanak ki új kapcsolatokat.
Számukra javasolt, hogy terapeutával dolgozzanak együtt, aki segít feltárni, majd feloldani a blokkakat.

Mentális egészségi állapotunkat tekintélyes részben meghatározza az életünkben jelen lévő intimitás minősége és mennyisége.

Közeli hozzátartozóinkkal való kapcsolatunk, baráti társaságunkkal való viszonyunk és nem utolsó sorban a párkapcsolatunk minősége nagyban befolyásolja jóllétünket.

Még ha nincs is párkapcsolatunk, az egyéb emberi kapcsolataink enyhíthetik a magány érzését.

Itt mindenképp érdemes megemlíteni a saját magunkkal való intim kapcsolatunk fontosságát.

Valójában, ha magunkkal jól vagyunk, akkor nem érezhetünk magányt, hiányérzetet, vagy frusztráltságot pusztán azért, mert nem élünk párkapcsolatban.
Emellett persze igenis szükségünk van szeretteinkre, és ápolni kell a számunkra fontos kapcsolatokat.
Érzelmeink megéléséhez egyébként nagyon jól hozzájárul, ha kifejezhetjük azokat egy öleléssel, egy érintéssel. Ilyenkor rengeteg energia szabadl fel, csakúgy, mint a nevetés által.

Ha már az energiáknál járunk, akkor térjünk ki az intimitás egészségre gyakorolt hatására is.

  • Immunerősítő
  • Vérnyomás csökkentő
  • Szívbetegségek kockázatát is csökkenti
  • Mentális egészségi állapotunk kulcsa

Aki nehezen nyílik meg, feltétlenül mondja el partnerének, hogy problémás számára közel engednie új embereket.

Ez nagy segítség a partnernek, mert ettől kezdve tudja, hogy hogyan viszonyuljon szerelméhez. Ha megvan a bizalom, akkor a félelem konkrét okát is elmondhatja.

A következő lépcső pedig az, hogy kifejezi, mi az, amire szüksége volna a partnerétől ahhoz, hogy biztonságban érezze magát mellette.

Sokszor ez nem megy magától, hanem szakember segítségére van szükség. Ám ettől ne hátráljon meg senki, számtalan terápiás módszer létezik, ami személyre szabottan segít a traumák felderítésében és feldolgozásában.

Legfrissebb bejegyzések

Erotikus masszázs férfiaknak


Az erotikus masszázs férfiaknak hétköznapi dolog. A téma felmerülésekor a nők túlnyomó része rosszallóan gondol az „erősebb nem” képviselőire, szánalmasnak tartják őket. Pedig nem ártana elgondolkozni azon, hogy miért járnak a férfiak az erotikus masszázs szalonokba.

erotika a masszázsban
erotikus masszázs férfiaknak

Az erotikus masszázs férfiaknak szól első sorban.

A legtöbb férfi egyszerűen csak feszültséglevezetés céljából látogat el a masszőzhöz. Tehát nem románcot keres, vagy félrelépést tervez.

De miért erotikus masszőzhöz megy? – Háborodnának fel a nők egy ilyen beszélgetés során.

Kedves Hölgyeim! Azért, mert minden férfi kedvességre vágyik. Egy profi erotikus masszőz pedig kifejezetten kedves. Ez a munkájának a része. A masszázs érzéki, az érzékiségnek pedig része a kedvesség.

Természetesen ezzel nem arra célzom, hogy egyetlen feleség sem tudja, hogyan legyen kedves férjével, vagy hogyan mutassa ki az érzelmeit, és hogyan járjon szerelme kedvében. Az viszont tény, hogy a párkapcsolatok túlnyomó részére jellemző, hogy a felek – a férfiak is és a nők is – az első együtt töltött évet követően könnyedén elkényelmesednek. Ez kevesebb minőségi időt eredményez… úgy érzik, szükségük van az “én időre”, vagy egyszerűen csak figyelemetlenné válnak a társukkal szemben. Pedig a figyelemre mindkét félnek továbbra is szüksége van.

Véletlenül se felejtsük el említeni a masszázs gyógyhatásait.

Egy kiadós masszázs pszichésen és fizikálisan is nyugtat, stresszmentesít és frissít. Sokféle masszázstechnika létezik, az erotikus szalonokban általában többféle masszázs egyvelegét alkalmazzák a masszőzök. Hatásukra pedig a vendégek kipihenten távoznak a program után.

Az erekciós problémákkal küzdőknél pedig nem is kérdés, hogy miért az erotikus masszázsra esik a választás: nem csupán kedvességet és “átdögönyözést” kapnak, hanem gyógyírt az intim problémáikra! Ugyanis a lingam masszázs bizonyítottan jótékonyan hat a különféle nemi funkciós problémákra.

A Massage House-ban szakképzett, profi masszőzök várják a kedves vendégeket. Akik nem ismerkedni érkeznek, hanem kikapcsolódni és gyógyulni. Nem érdemes ebbe semmi rosszat beleképzelni. Pusztán csak arról van szó, hogy az egészségmegőrzés a tudatosan élő emberek mindennapjainak része.

Kellemeset a hasznossal… szokták mondani.

Legfrissebb bejegyzések

Yumeiho masszázs


A Yumeiho masszázs egy hagyományos japán masszázs fajta. Megoldást kínál egy sor egészségügyi problémára, ami kapcsolódik az izmokhoz. Lássuk!

Yumeiho masszázs és kung-fu

A Budapesti Masszázsházban ez egy nagyon gyakori masszázs típus. Körülbelül egy 1600 éves technika, japán tradícionális masszázs. Korábban az emberek a kung-fu technika részeként használták a fogásokat, hiszen az elsődleges szerepe az izmok és a görcsök gyógyítása volt, amely a súlyáthelyezés során alakult ki.

Yumeiho masszázs meghitt környezetben.

A Yumeiho masszázs egy hagyományos masszázs.

Yumeiho masszázs technika

Nagyon erős, de fájdalommentes ez a típusú masszázs. A masszőzök egymás után váltogatják a lágy és a kemény érintéseket, ami gyógyítólag hat a testre.

Ez az oka annak, hogy ez a masszázs valóban hasznos azok számára, akik rögzíteni akarják az izmaikat. Ha sportol, ha nem, testét stressz terhelheti.

Yumeiho masszázs az Ön testének és lelkének

Ha egy ilyen klasszikus masszázs mellett dönt, nálunk megkapja mindazt, ami elvárható ettől a masszázsfajtától. Ha rendszeresen masszíroztatja magát, nagy eséllyel meggyógyíthatja az izmait.

Ez a masszázs különbözik a svéd masszázstól, mivel a svéd masszázs Nyugat-Európában híres. Még a test izmainak pihentetésére is alkalmas, és inkább egy „menedzser masszázs”, mint fájdalmas és erős masszázs. A Yumeiho masszázs lágyabb, ezért azok számára is ajánlott, akik nem szeretik a fájdalmas, erős érintéseket.

A masszázsok egészségügyi előnyei

A masszázs valóban ősi módszer a betegek gyógyítására a betegségektől. Nagyon meglepő, hogy az érintések és a dörzsölési technikák hogyan oldhatják fel testünkből a stresszt. Ezenkívül a masszázs segíthet a szívbetegségek megelőzésében is.
Ha érdekli ez a masszázs, kipróbálhatja ezt a Budapest legjobb masszázsházában, a Budapesti Masszázsházban, mely megtalálható Budapest szívében.

 

Legfrissebb bejegyzések

Tantrikus vagy Nuru masszázs?


A tantrikus és a nuru masszázs erotikus masszázsok, ám igazán fontos különbségek vannak: lássuk őket!

Tantrikus masszázs

A masszőzök speciális erotikus masszázsolajokat használnak a tantrikus masszázs során. A tantrikus masszázs – amint az nevéből is kitalálható – az érzékekkel játszik. Ezért nagyon fontos, hogy a masszázs során speciális erotikus masszázsolajokat használjunk. Mindenekelőtt a test relaxálása, másodszor az olajok illata extra élvezetet adhat a masszázs alatt. A masszőz alapvetően óvatosan érinti a testet, a többi lépés pedig a masszőz és a vendég között megbeszéltektől függ.

nuru masszázs
Test a testtel masszázs

Masszázs nuru géllel

A Nuru masszázstest a testtel” erotikus masszázs. Ez azért különleges, mert az erotikus masszázs során a masszőz teljes testét használja: csúszva masszírozza a vendég testét a nuru gél segítségével, amely a világon a legcsúszósabb gél, és algából készül! A masszőz nemcsak a törzsön, hanem az arcon és a lábakon is csúszkálhat, illetve az érzékeny, erogén zónák körül. Valójában hasonlít a csúszós masszázsra, de nem azonos azzal – a különbség ebben a különleges nuru gélben rejlik. Ezenkívül erotikus, mert a a masszázs alatt a vendég élvezetet és elégedettséget érezhet, bár tisztában kell lennie azzal, hogy tényleges kielégülésben – egy hagyományos masszázs szalonban legalábbis – nem lesz része.

Mi tehát a fő különbség a nuru és a tantrikus masszázs között?

A tantrikus masszázs arról szól, hogy az ujjakkal lágyan körbejárják a testet, segítve az ellazulást, ám mégis felkeltve ezzel az erotikus energiákat. A masszőz a kezét és ujjait használja a a vendég masszírozására. Ehhez képest a nuru géles masszázs dinamikusabb. A masszőz a teljes testét használja, és szintén nagyon fontos, hogy a vendég bőrét nuru géllel vonja be.

 

Legfrissebb bejegyzések

Legjobb masszázs Budapesten


Masszázs Budapesten? Gondolt már rá, hogy milyen lehet egy igazi, erotikus masszázsszalont meglátogatni? Ha ön kíváncsi, hol van a legjobb masszázs Budapesten, ön a megfelelő helyen van!

Hogyan találja meg a legjobb masszázst Budapesten?

Nos, napjainkban sok budapesti szalon üzemel. De a mennyiség nem egyenlő a minőséggel. Nagyon nehéz olyan helyet találni, ahol a masszőzök különböző technikákat elsajátítva végzik professzionális munkájukat az erotikus masszázs világában. A Massage House-ban a lányok mind oklevéllel rendelkező, szakképzett és tapasztalt  masszőzök, akik magas szinten használják a technikákat. Lássuk!

Páros masszázs

A legjobb masszázs Budapesten

Klasszikus masszázs típusok

A szalonban az erotikus masszázs kezelések kipróbálhatók. Ha olyan masszázs szalonokra gondol, ahol erotikus masszázst szeretne kipróbálni, valószínűleg nem is bánja a fejében, hogy ezekkel a kezelésekkel  gyógyulás is jár.

Lássunk pár technikát: yumeiho, shiatsu és svéd masszázs típusok.

Ha a yumeihót választja, megismerkedhet a 17. Japánból származó technikával. Abban az időben alakult ki, és sok masszőz használja ezt a hagyományos technikát. A yumeiho-ban a terapeuta felváltja a mély, az erős és a puha tapintási típusokat.

A Shiatsu jól ismert, szintén japán technika. Ezzel a módszerrel a terapeuták csökkenteni képesek a fájdalmat és a duzzanatot is. Különleges, mert ujjhegyeik segítségével alkalmazzák a nyomásokat.

És a svéd típus az, amit Európában szinte mindenhol megtalál, járjon bármely város bármely szalonjában. Az úgynevezett “menedzser masszázs” -nak is nevezik, mert megkönnyíti a testet stressztől. A svéd kezelés a váll és a nyak köré koncentrál, hogy ellazítsa az ott található izmokat.

Erotikus opciók

Természetesen a Massage House-ban több erotikus masszázs fajat található, mint a klasszikus, ezek a következők: csúszka nuruval, csúszka olajjal, lingam, yoni, és tantra típusok. És ha nem akarja egyedül meglátogatni ezt a helyet, meghívhatja partnereit egy masszázsra Budapesten. Miért? Mert itt élvezheti a programot a partnerével együtt, ugyanabban a szobában.

Szalonunkban található szolgáltatások relevanciája és magas minősége tesz minket Budapesten a legnagyobbá. Ha ön keresi a legjobb masszázst Budapesten, nem fog bennünk csalódni.